صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 23 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
برنامه غذایی سالم - صفحه دوم
بروزرسانی: 07:35
21 - کاهش سریع چربی خون با این خوراکی ها!
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 16:00 70998603
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 16:00 70998603
کلسترول یا چربی ماده ای است که در کبد تولید شده و از طریق لیپوپروتیین ها به جریان خون منتقل می شود. هر چند بخشی از کلسترول به صورت طبیعی در بدن تولید می شود، - اما مقدار قابل توجهی از آن ...
22 - بهترین مکمل تقویت سیستم ایمنی بدن چیست؟
وانا نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 16:40 70609918
وانا نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - پنجشنبه 30 آذر 1402، 16:40 70609918
سیستم ایمنی بدن در اثر عوامل متعددی از جمله نوع تغذیه، میزان تحرک و فعالیت و هم چنین انواع بیماری های جسمی و روحی می تواند تحت تأثیر قرار گرفته و بدن را در برابر بیماری ها و عوامل ایجاد ...
23 - 10 غذا سالمی که می توان برای مدرسه دانش آموزان آماده کرد
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 17:55 70584443
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 17:55 70584443
غذای سالم مدرسه و مناسب برای دانش آموزان، عاملی بسیار مهم در بهبود عملکرد تحصیلی، سلامتی و رشد سالم آن ها است. انتخاب تغذیه برای دانش آموزان به آن ها امکان می دهد تا تمام عناصر غذایی ...
24 - 9 روش آماده سازی غذا برای کاهش وزن سریعتر
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 13:06 70481993
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 13:06 70481993
روش های زیر به شما کمک می کند تا در مسیر کاهش وزن خود، غذاهای سالمی بخورید. - ، اگر می خواهید وزن کم کنید، داشتن یک برنامه غذایی سالم می تواند تفاوت اساسی را ایجاد کند. تهیه وعده های غذایی ...
25 - 9 روش خاص برای کاهش وزن سریعتر که نمی دانستید
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 12:53 70481771
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 20 آذر 1402، 12:53 70481771
صد آنلاین | روش های زیر به شما کمک می کند تا در مسیر کاهش وزن خود، غذاهای سالمی بخورید. - به گزارش صد آنلاین ، اگر می خواهید وزن کم کنید، داشتن یک برنامه غذایی سالم می تواند تفاوت اساسی ...
26 - آشنایی با سالم ترین رژیم غذایی
9 صبح- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 09:37 70465312
9 صبح- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 19 آذر 1402، 09:37 70465312
رژیم غذایی سالم، رژیمی است که سلامت بدن را حفظ کند و شامل همه گروه های غذایی باشد. - به گزارش 9 صبح، رژیمی که سلامت بدن را حفظ کند یا بهبود بخشد رژیم غذایی سالم است. رژیم سالم مواد مغذی ...
27 - سالم ترین رژیم غذایی را بشناسید
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 01:20 70404549
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 14 آذر 1402، 01:20 70404549
رژیم غذایی سالم، رژیمی است که سلامت بدن را حفظ کند و شامل همه گروه های غذایی باشد. - به گزارش گروه اجتماعی یک رژیم غذایی سالم باید از نظر توزیع مغذی ها متعادل باشد و تعادل مناسبی از کربوهیدرات ها،
28 - این رژیم غذایی بهترین است
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 12:53 70336396
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 12:53 70336396
صد آنلاین | رژیم غذایی سالم، رژیمی است که سلامت بدن را حفظ کند و شامل همه گروه های غذایی باشد. - رژیمی که سلامت بدن را حفظ کند یا بهبود بخشد رژیم غذایی سالم است. رژیم سالم مواد مغذی و ...
29 - رژیم غذایی سالم چگونه رژیمی است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 00:40 70330468
ایسکانیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 00:40 70330468
رژیم غذایی سالم، رژیمی است که سلامت بدن را حفظ کند و شامل همه گروه های غذایی باشد. - به گزارش گروه اجتماعی یک رژیم غذایی سالم باید از نظر توزیع مغذی ها متعادل باشد و تعادل مناسبی از کربوهیدرات ها،
30 - خوراکی های مفید برای بعد از 50 سالگی
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 01:40 70089989
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 01:40 70089989
اگر دهه 50 زندگی خود را سپری می کنید و فکر می کنید که دیگر نمی توان از افت عملکرد مغز پیشگیری کرد، لازم است بدانید همین سن 50 سالگی بهترین زمان برای ایجاد الگوهای مناسب مغز و تنظیم یک برنامه ...
31 - خوراکی هایی مخصوص بعد از 50 سالگی
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 18 آبان 1402، 14:33 70076757
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 18 آبان 1402، 14:33 70076757
با افزایش سن طبیعی است که سلامت مغز هم کاهش پیدا کند؛ از همین رو حفظ سلامت مغز بعد از 50 سالگی برای رفاه کلی و افزایش طول عمر باکیفیت ضروری است. - در حالی که عوامل بسیاری بر سلامت شناختی ...
32 - معرفی 8 ماده غذایی برای حفظ سلامت مغز بعد از 50 سالگی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 08:16 70044624
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 16 آبان 1402، 08:16 70044624
ساختار و رویکرد مغز با افزایش سن تغییر می کند؛ به طوری که اکثر افراد با افزایش سن دچار نوعی اختلال شناختی می شوند که این یک روند طبیعی است، - اگر دهه 50 زندگی خود را سپری می کنید و فکر می ...
33 - استخوان قوی می خواهید این نکات را بدانید
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 18:33 69951105
خبر گردون- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 18:33 69951105
لازم است علاوه بر ورزش و تحرک ، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان های خود داشته باشیم. - استخوان ها و مفاصل ما نقش بسیار مهمی در سلامت ما دارند و از این رو علاوه بر ورزش و تحرک ...
34 - 11 راهکار تغذیه ای برای داشتن استخوانی قوی و محکم
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 16:50 69949937
پارسینه- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 16:50 69949937
لازم است علاوه بر ورزش و تحرک ، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان های خود داشته باشیم. - دو ماده مغذی کمتر شناخته شده برای سلامت استخوان ها، منیزیم و پتاسیم هستند. اگر میزان ...
35 - اگر یک استخوان قوی می خواهید بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 16:08 69949416
صد آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 16:08 69949416
صد آنلاین | لازم است علاوه بر ورزش و تحرک ، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوان های خود داشته باشیم. - استخوان ها و مفاصل ما نقش بسیار مهمی در سلامت ما دارند و از این رو علاوه ...
36 - 6 مرحله ساده که می تواند جانتان را نجات دهد
روز نو- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 7 آبان 1402، 12:51 69931975
روز نو- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 7 آبان 1402، 12:51 69931975
دور نگهداشتن شرایط خاص یا مدیریت صحیح آن می تواند احتمال بروز سکته مغزی را کاهش دهد. فشار خون بالا عامل تقریبا نیمی از سکته های مغزی است. یک برنامه غذایی سالم برای قلب ممکن است به کنترل آن کمک کند.
37 - راه مناسب برای انتخاب آجیل باکیفیت
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 21:38 69890047
9 صبح- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 آبان 1402، 21:38 69890047
با راه مناسب برای انتخاب آجیل باکیفیت بیشتر آشنا شوید. - به گزارش 9 صبح، میوه های خشک (خشکبار یا آجیل) فقط یک افزودنی خوشمزه به رژیم غذایی محسوب نمی شوند. آن ها دارای یک بسته تغذیه ای قدرتمند هستند.
38 - فشارخونی ها به هیچ وجه لب به این خوراکی ها نزنند
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 16:52 69490085
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 3 مهر 1402، 16:52 69490085
صد آنلاین | بسیاری از مواد غذایی و نوشیدنی ها می توانند به کنترل فشار خون بالا کمک کنند. در این مطلب به 8 مورد از این مواد غذایی باعث بالا رفتن فشار خون می شود و هرچه سریع تر باید مصرف ...
39 - این دسرهای خوشمزه مناسب دیابتی ها / اگر قند خون دارید بخوانید
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 29 شهریور 1402، 14:23 69433472
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 29 شهریور 1402، 14:23 69433472
صد آنلاین | یاد بگیرید که چگونه دسرهای خوشمزه و مناسب دیابت درست کنید تا هوس شیرینی خود را بدون به خطر انداختن سلامتی خود ارضا کنید. در این مقاله، - به گزارش صد آنلاین ، دیابت یک بیماری ...
40 - استرس خود را با این خوراکی ها کم کنید
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 05:43 69197840
صد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 9 شهریور 1402، 05:43 69197840
مصرف برخی غذاها و نوشیدنی ها ممکن است به کاهش استرس کمک کند. یک برنامه غذایی سالم غنی از فیبر و امگا 3 و همچنین غذاهای تخمیر شده، باعث کاهش استرس و بهبود خلق و خو خواهد شد. - رویدادها یا ...
اخبار داغ:
نظر 10 کارشناس داوری درباره گل و پنالتی مشکوک پرسپولیس مقابل هوادار / تصمیمات اکرمی اشتباه بود!؟
استیلی: استقلال به یک دلیل شانس بیشتری برای قهرمانی دارد
گل پرسپولیس آفساید بود و پنالتی هوادار را نگرفتند! می خواهند استقلال قهرمان نشود! + عکس
این ها نشانه های مهم سکته قلبی هستند
پرسپولیس جایی برای این ستاره ندارد!
وقوع اتفاق وحشتناک برای این مرد در توالت
جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403
کارشناسان داوری تکلیف دو صحنه جنجالی پرسپولیس - هوادار را روشن کردند
حضور اولین خواهر و برادر در مجلس!
کارشناسان داوری تکلیف دو صحنه جنجالی پرسپولیس هوادار را روشن کردند
ویرانی های بعد از سیل در افغانستان + فیلم
سود سهام عدالت متوفیان | روش دریافت سود سهام عدالت متوفیان توسط وارث
یمنی ها اروپا را به چالش کشیدند
دلیل صدای شلیک در جنوب پایتخت+جزییات حادثه
خبر مهم درباره پرداخت مطالبات بازنشستگان تامین اجتماعی | تسویه کامل معوقات حقوق بازنشستگان
حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال همسان سازی واریز می شود
شرایط فروش اقساطی ساینا دوگانه سوز در اردیبهشت 1403
چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟
تازه ترین تصاویر از عموپورنگ در سریال جدیدش
خطرناک ترین ترکیب های غذایی که هرگز نباید با شیر خورد
فال حافظ ویژه 23 اردیبهشت را بخوان + دانلود غزل حافظ
موتورولا ریزر پلاس 2024 در تصاویر واقعی فاش شد
رهبر انقلاب در کتابخانه شخصی خود
12 یگان حفاظتی در کشور فعالیت می کنند
موضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
سهام عدالت متوفیان
مستمری بگیران
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
سود سهام عدالت
قیمت طلا و سکه
فروش اقساطی
خواهر و برادر
حقوق بازنشستگان
سرخنگی
استفاده درست از فناوری
باغچه
اعتراضات خیابانی
قاسم افشار
فلسفه عاشورای حسینی
خانه های مجردی
جایزه مهرگان علم
انسداد محور هراز
ناوگان عمومی
رییس ومهور ایران
رضا کچوییان
تیم فوتبال نود ارومیه
سد شهریار
مصطفی علیزاده
انتخابی تیم های ملی کاراته
سماله
اعتمادسازی
روز دانشجو
مالکیت مشترک سرخابی ها
کمیته امداد
اسماعیلی فر
مجتمع تجاری
شورای راهبردی روابط خارجی
سازمان تامین اجتماعی
سازمان بهزیستی کشور
هواداران پرسپولیس
رییس سازمان بورس
کمال کامیابی نیا
کاپیتان استقلال
علیرضا بیرانوند
بازارهای جهانی
سازمان بهزیستی
آزادی از زندان
بازارهای مالی
شورای راهبردی
بازی پرسپولیس
تمدید قرارداد
میزان بارندگی
حرم مطهر رضوی
شبکه الجزیره
رژیم اسراییل
فرمانده یگان
در ازبکستان
افزایش حقوق
روزهای اخیر
کامیابی نیا
رهبر انقلاب
روابط خارجی
حمید استیلی
رییس سازمان
گل پرسپولیس
پایگاه خبری
سازمان بورس
انتخابات میان دوره ای مجلس
دانشگاه علوم پزشکی مشهد
انتشارات انقلاب اسلامی
قانون برنامه ششم توسعه
قانون حمایت از خانواده
سرمربی سابق پرسپولیس
واریز سود سهام عدالت
تیم ملی فوتبال ایران
پلیس پیشگیری پایتخت
ایالات متحده آمریکا
تیم فوتبال پرسپولیس
بیانات رهبر انقلاب
کمیسیون تلفیق مجلس
پایگاه خبری تحلیلی
بازی های کامپیوتری
دانشگاه علوم پزشکی
نظر 10 کارشناس داوری درباره گل و پنالتی مشکوک پرسپولیس مقابل هوادار / تصمیمات اکرمی اشتباه بود!؟ استیلی: استقلال به یک دلیل شانس بیشتری برای قهرمانی دارد گل پرسپولیس آفساید بود و پنالتی هوادار را نگرفتند! می خواهند استقلال قهرمان نشود! + عکس این ها نشانه های مهم سکته قلبی هستند پرسپولیس جایی برای این ستاره ندارد! وقوع اتفاق وحشتناک برای این مرد در توالت جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 کارشناسان داوری تکلیف دو صحنه جنجالی پرسپولیس - هوادار را روشن کردند حضور اولین خواهر و برادر در مجلس! کارشناسان داوری تکلیف دو صحنه جنجالی پرسپولیس هوادار را روشن کردند ویرانی های بعد از سیل در افغانستان + فیلم سود سهام عدالت متوفیان | روش دریافت سود سهام عدالت متوفیان توسط وارث یمنی ها اروپا را به چالش کشیدند دلیل صدای شلیک در جنوب پایتخت+جزییات حادثه خبر مهم درباره پرداخت مطالبات بازنشستگان تامین اجتماعی | تسویه کامل معوقات حقوق بازنشستگان حقوق بازنشستگان از شنبه با اعمال همسان سازی واریز می شود شرایط فروش اقساطی ساینا دوگانه سوز در اردیبهشت 1403 چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟ تازه ترین تصاویر از عموپورنگ در سریال جدیدش خطرناک ترین ترکیب های غذایی که هرگز نباید با شیر خورد فال حافظ ویژه 23 اردیبهشت را بخوان + دانلود غزل حافظ موتورولا ریزر پلاس 2024 در تصاویر واقعی فاش شد رهبر انقلاب در کتابخانه شخصی خود 12 یگان حفاظتی در کشور فعالیت می کنندموضوعات داغ:
بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی سهام عدالت متوفیان مستمری بگیران هفته بیست و هفتم لیگ برتر سود سهام عدالت قیمت طلا و سکه فروش اقساطی خواهر و برادر حقوق بازنشستگان سرخنگی استفاده درست از فناوری باغچه اعتراضات خیابانی قاسم افشار فلسفه عاشورای حسینی خانه های مجردی جایزه مهرگان علم انسداد محور هراز ناوگان عمومی رییس ومهور ایران رضا کچوییان تیم فوتبال نود ارومیه سد شهریار مصطفی علیزاده انتخابی تیم های ملی کاراته سماله اعتمادسازی روز دانشجو مالکیت مشترک سرخابی ها کمیته امداد اسماعیلی فر مجتمع تجاری شورای راهبردی روابط خارجی سازمان تامین اجتماعی سازمان بهزیستی کشور هواداران پرسپولیس رییس سازمان بورس کمال کامیابی نیا کاپیتان استقلال علیرضا بیرانوند بازارهای جهانی سازمان بهزیستی آزادی از زندان بازارهای مالی شورای راهبردی بازی پرسپولیس تمدید قرارداد میزان بارندگی حرم مطهر رضوی شبکه الجزیره رژیم اسراییل فرمانده یگان در ازبکستان افزایش حقوق روزهای اخیر کامیابی نیا رهبر انقلاب روابط خارجی حمید استیلی رییس سازمان گل پرسپولیس پایگاه خبری سازمان بورس انتخابات میان دوره ای مجلس دانشگاه علوم پزشکی مشهد انتشارات انقلاب اسلامی قانون برنامه ششم توسعه قانون حمایت از خانواده سرمربی سابق پرسپولیس واریز سود سهام عدالت تیم ملی فوتبال ایران پلیس پیشگیری پایتخت ایالات متحده آمریکا تیم فوتبال پرسپولیس بیانات رهبر انقلاب کمیسیون تلفیق مجلس پایگاه خبری تحلیلی بازی های کامپیوتری دانشگاه علوم پزشکی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
